czy moge

Bcaa Xtra Activlab/Nitro Caps Activlab/Omega 3 Trec/Białko 100% Trec/Carbo Olimp/Witaminy multiple sport Olimp. Witam,moje pytanie brzmi czy mogę bez większych przeszkód stosować wszystkie te wymione suple wyżej codziennie?,czy dany suple nie bd miał negatywnego wpływu na drugi?,proszę o szybkie odpowiedzi od doświadczonych=) załamka :)) - na [...]

a i jeszcze jedno czy mogę zamiennie stosować np. w jednym tygodniu wyciskanie na skosie do góry oraz wyciskanie w staniu zza karku a w następnym wycisk płaska i w staniu z przodu?? Z góry dziękuje i duże PZDR Zmieniony przez - sandacz6 w dniu 2010-03-18 21:14:46 Zmieniony przez - sandacz6 w dniu 2010-03-19 17:51:21 Zmieniony przez - sandacz6 w [...]

ale jest sens brania kretki i robienia aero w dni bez terningu? tzn moze inaczej bo sens jest ale czy moge sie spodziewac chciaz tych +0,5 cm w lapce a jednoczesnie ze nie nabawie sie tluszczyku na brzuchu?

witam!jestem w końcowce mojego pierwszego cyklu i mam pytanko czy po zakończenu cyklu musze zrobić jakąś przerwe od treningow czy moge ćwiczć cały czas? z gory dzieki za odp ! pozdrawiam.

[...] jak mu poszło z niemca , no i jeszcze matma mu została. ale poradzi sobie.. u mnie też nieźle oddała spr z fizy i o dziwo przy moim nazwisku ocena bdb... no nieźle! heh oby tak dalej .. nie wiem czy mogę sobie tak zaśmiecać wasze forum moimi opowiadankami??? jezeli nie to powiedzcie ok?? Yours faithfully, Ewa (nazwiska nie podam hehe).

Dzieki Anubis, czy mogę wstawić te badania po dostaniu wynikow tutaj i ktoś byłby w stanie powiedziec mi czy moje przypuszczenia są prawidlowe?

Już rozumie zmieniłem ilość powturzeń: -Przysiad 3 serie, 8 powt. -MC 3 s. 10 p. -Wyciskanie na płaskiej 3 s. 12 p. -Wiosłowanie w opadzie tułowia 3 s. 10 p. -Wyciskanie na barki zza głowy 3 s. 12 p. -Podciąganie 3 s. 12 p. A czy mogę robić "wyciskanie na płaskie/" na maszynie? Z góry dzięki

Czy mogę w dni wolne robić jakieś ćwiczenia np. skakanka, pompki, brzuszki. Wcześniej w dni wolne biegałem ale zrezygnowałem z tego.

t3 w całym zestawie Panowie (z hgh, winkiem i teściem) jeszcze mam pytanko o te amino - lepiej walic BCAA z rana na czczo z T3 czy całodziennymi aminami ? i czy moge jesc winko-(30mg) z rana na czczo wraz z T3 ? (zebym nie zapomniał pozniej wziąć winka w ciągu dnia) Zmieniony przez - kojot23 w dniu 2008-03-25 23:51:23

Napisałam w wątku z prośbami do moderatorów ale dopiszę jezzcze tu: czy mogę prosić o zmianę tytułu na "DT redsauce" albo coś takiego?

W tym problem że niewiele się działo Przytyłam parę kg, zgubiłam je ale waga i tak jest tragiczna. Chciałabym w końcu znaleźć siłę i osiągnąć cel! Trening będzie taki jak wcześniej czyli hantle w domu. Czy mogę dodać do tego ćwiczenia na piłce z hantlami + w dni pozostałe rower/bieganie?

Nikt tutaj takiej decyzji za Ciebie nie podejmie. Sam musisz zadecydowac. Jest masa ludzi ktore pija na towarzez i drugie tyle ktore sie od tego powstrzymuje. Ale ja nie pytam czy mogę i nie liczę ze ktoś za mnie podejmie decyzje, tylko raczej o to czy alko nie osłabi działania femary. 2 tabsy narazie, 1,25 e3d

9.05 -> 21.05 Waga : 81.5kg -> 79.8 kg Obwód talii : 92 cm -> 86 cm Udo: 60 cm -> 56 cm Szacunkowany BF z 19.4% na 15.8% Ostatni zrzut diety byl 13.05. Wstrzymac sie jeszcze z ucinka kcal czy moge smialo co tydzien ucinac? Jak tak to ile 100/200 kcal ? Zmieniony przez - SZKOKS w dniu 5/21/2017 1:40:52 PM

APPRENTICE, dzięki za uwagę i rady! Po doczytanie paru lektur , taki zestaw by mi odpowiadał: -nogi: przysiad ze sztangą na barkach -klatka: wyciskanie sztangi na ławce poziomej -plecy: wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia -barki: wyciskanie sztangi łamanej z klatki stojąc -triceps: francuskie wyciskanie sztangi łamanej zza głowy wąsko -biceps: [...]

A mam jeszcze 2 pytania bo jestem w trakcie opracowywania diety. Czy mogę dodać dziennie do diety boczek np z Lidla albo biedronki, ten pakowany, tak samo z tuńczykiem lub paprykarzem szczecińskim?. Czy lepiej odpuścić wszystkie 3 produkty.

Posiadam kreatyne monohydrant z olimp, spalacz 7nutrition jungle burner, bialko z matrixa i bcaa xtra z activlab. Pytanie czy moge stosowac jak poniżej czy lepiej jakoś inaczej to rozłożyć? Beda widoczne jakies efekty? Dodam staż pół roku na siłowni 3x w tyg silowe i cardio + piłka nożna DT: Rano 30 min przed sniadaniem spalacz przed treningiem [...]

witam panow czy moge brac shotguna z gain fast i czy jest to wskazane mam 17 lat i cwicze okolo 3 miesiecy bralem kreatyne i białko nic wiecej.pozdro

Nie, mam w proszku.. i teraz pytanie czy moge robić tak że te 5gr. nakładam na język i wtedy popijam sokiem bądź dextro?? lepsze od rozpuszczania czy jak?

mozesz dokupic tauryne i carbo-te mieszaj z glukoza w proborci 20/20gr jeżeli jest to Twoj 1 cykl to mozesz zrobic z faza,ale to juz zalezy od Ciebie i tego ile masz kretki,jak 0,5kg to smiało "czy moge to wszystko razem wymieszać w jednej szklance czy raczej osobno?!?" jak Ci wygodnie

paramaribo2 jezeli chodzi o nogi to nie chce robic przysiadów front,poniewaz jestem poczatkujacy i to troche niebezpieczne cwiczenie,wiec czy moge je zastapic np.Wykrokiem ze sztangielkami?